Kapcsolataink és kötődéseink
– Zárt önismereti csoport

Ez a 9 alkalmas önismereti csoport (1 nyitó ráhangoló óra + 8 zárt, elköteleződött találkozás) azoknak szól, akik készen állnak arra, hogy szembenézzenek a múlt sebeivel – különösen az anya- és apasebekkel – és tudatosan alakítsák át viselkedésmintáikat egy támogató közegben.
A gyógyulás itt nemcsak felismerés, hanem átalakulás is. Az új viselkedésmintákat biztonságos térben, társak támogatásával gyakorolhatod be, így amikor kilépsz a világba, már egy új verziódat viszed magaddal – stabilabb, tudatosabb, önazonosabb önmagadat.

Kiknek ajánlom?

Azoknak, akik úgy érzik, bárhogy igyekeznek, mégsem kapnak elismerést vagy figyelmet,
akiket bántottak, elutasítottak, megaláztak,
akik hirtelen hangulatváltozásaiktól, indulatkitöréseiktől szenvednek,
akiket elhagytak, gúnyoltak, amikor legnagyobb szükségük lett volna támogatásra,
akiket akadályoztak abban, hogy a saját útjukat járják,
akiket beskatulyáztak, megítéltek,
akik nem kaptak szeretetteljes, bensőséges kapcsolatot, és érzelmileg magányosan, szorongva, értéktelennek érezve nőttek fel.

Mik is azok az anyasebek?

Az első kötődésünk anyánkkal történik – ő az első kapcsolatunk a világgal. Ha ez a kapcsolat nem volt elég biztonságos, akkor felnőttként is nehézségeink lehetnek az érzelmi szabályozásban, kötődésben, önértékelésben.

Az anyasebek hatásai:

  • Állandó hasonlítgatás, „nem vagyok elég jó” érzés
  • Szégyenérzet, mintha „valami baj lenne velem”
  • Önbizalomhiány, bűntudat a vágyak miatt
  • Másokról való érzelmi gondoskodás túlzott mértékben
  • Az érzés, hogy kicsinek kell maradnod, hogy szeressenek
  • Túlzott tolerancia a rossz bánásmód iránt

Mik az apasebek?

Az apa a stabilitás, biztonság, önértékelés mintája. Ha ő hiányzott – fizikailag vagy lelkileg –, vagy bántó volt, az mély nyomokat hagy.

Az apaseb hatásai:

  • Kérdések: „Van-e helyem a világban?”, „Elég értékes vagyok-e?”
  • Párkapcsolati nehézségek
  • Önbecsülés és önbizalom hiánya
  • Bizalmatlanság a férfiakkal szemben
  • Nehézségek az anyagi biztonság megteremtésében
  • Bizonytalanság a saját döntések és irányítás kapcsán

Miért más ez a folyamat?

Itt nem állunk meg a felismerésnél.
Tudatos begyakorlással, új idegpályák építésével, társas támogatással át is alakítjuk a mélyen gyökerező mintákat.
A folyamat végére egy megújult, szabadabb, belső biztonsággal rendelkező önmagadat viszed tovább – nemcsak érted, hanem másokért is, akikkel kapcsolatba kerülsz.

A folyamatban alkalmazott módszerek:

  • egyéni, páros-hármas gyakorlatok    
  • érintés
  • relaxáció, légzéstechnikák
  • hangadás, nevetés
  • zene

Egy gondolat útravalóul

„A saját határaid kijelölése és közlése az egyik legfontosabb kommunikációs feladat.
Nem vagyunk a másik tulajdona…
Lehetünk ajándék – és lehet, hogy nem.
Az igazság néha kellemetlen, de az igazmondás a legegészségesebb kommunikáció.
Hit és bizalom nélkül nem megy, de ezeket gyakran behálózza a félelem.
Gondold végig, mielőtt vitába szállsz:
Mi a fontosabb: hogy igazad legyen, vagy hogy békében, boldogan élj?

Tudnivalók és Árak

Következő időpont: 

Hamarosan meghirdetésre kerül


Alkalmak:

Hamarosan meghirdetésre kerülnek


Ár és regisztrációs díj

Fizetési határidő: Az eseménynél megadott dátumig vagy a szabad helyek függvényében.

A helyedet a regisztrációs díj befizetésével biztosítod.
A regisztrációs díj a teljes árból levonásra kerül!


Létszám: 

6 – 16 fő


Helyszín: 

Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5. 1/3


Vezeti: 

Gombos Richárd Roland –
Életvidító mentor


Elérhetőségem: 

+36 70 560 4699 (Hétfő – Péntek 9-17)


Árak

Regisztrációs díj: 7.000 Ft (a helyedet ezzel biztosítod)

Alkalmanként

9,000 Forint

  • Fizethetsz a zárt csoport kialakulása után alkalmanként

Egy összegben

55,900 Forint

  • a megadott határidő belüli befizetés esetén

Részletekben

61,000 Forint

  • 1. regisztrációs díj, 7.000Ft, a 2. és a 3. alkalom előtt
    27.000 Ft

Miért jó önfejlesztő benső műhelyben dolgozni?

Biztonságos, megtartó közegben dolgozhatsz mélyebb szinten önmagadon, ahol a csoporttagok támogatása erőt ad és teret nyit a változásra.
Megtapasztalhatod, milyen hatással van rád, ha másként döntesz vagy viselkedsz, és közben fejlődik az önismereted, rugalmasságod, önbizalmad.
Az itt átélt élmények a csoport bizalmas keretein belül maradnak, így valódi belső átalakulás jöhet létre.

Zárt csoport

Egy biztonságos térben, odaadó megtartó támogatással viszonyulunk egymás feléelköteleződéssel, megértő szeretettel, megengedő csenddel segítjük embertársainkat a felszabadulásmegújulás és az emelkedés útján.

Fizetési opciók

1. Készpénzes fizetés (személyesen)

MIndig az események előtt, a szabad helyek függvényében lehetséges.

A foglalásodat, a helyedet az eseménynél feltüntetett regisztrációs díj, vagy a teljes díj befizetésével biztosítod.

Helyszín:
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5.

2. Banki átutalás

Helyedet az befizetés sorrendjében biztosítom.

Gombos Richárd Roland
Bankszámla: OTP 11773470-00853619

Közleménybe kérlek ezt írd:
Meditáció
Hónap, nap, amikor jönnél és hány főnek foglalsz (Pl. Meditáció 03.23, 2 fő)

Elérhetőségek

A jóga- és meditációs órákra, SzomatoDráma, Testjáték eseményekre és workshopokra ezen a linken tudsz bejelentkezni.

Az egyéni foglalkozásokra kérlek telefonon jelentkezz be.

Időpontkérés

Hétfő-Péntek 9-17:
+36 70 560 46 99

Cím

Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5.

Scroll to Top
Gombos Richárd
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.