Alapórák – pénteki testjáték esték

Háromféle pénteki óra, három külön minőség: Test, Áramlás, Feszültségkienged.

Ha tele a heted, itt tudsz letenni

Néha egy hosszú munkahét végére úgy érezzük, elfogyott az erőnk. Túl sok volt a munka, a megfelelés, az emberek – és kevés jutott abból, ami igazán mi vagyunk.

A pénteki Alapórák abban segítenek, hogy visszatérj önmagadhoz: a testedhez, a jelenedhez, az energiádhoz és az örömödhöz. Nem kell teljesíteni, nem kell táncolni tudni, nem kell „jól lenni” – nem kell jól lenni.

Elég, ha vagy – a saját ritmusodban.

Háromféle alapóra közül választhatsz

Mindhárom óra kezdőbarát, biztonságos, és péntekenként váltakozva fut – havonta három alkalommal. Válaszd azt, ami most a legjobban hív.

TEST

lassú, befelé figyelő, testtudatos óra

Ez egy nagyon lassú, nagyon puha óra. Olyan, mintha végre lehalkulna körülötted minden, és a tested újra érthetően kezd beszélni hozzád. Nincs sietség, nincs teljesítmény, nincs elvárás – csak jelenlét és figyelem.

Neked való, ha szeretnéd letenni a hetet, visszatérni a saját ritmusodba, és újra érezni magad belülről kifelé.

ÁRAMLÁS

lágy, nőies, könnyű óra

Ezen az órán a lágyság, az áramlás és a finom energiák kerülnek előtérbe. Lassan indulunk, hogy lecsendesedjen a hét zaja, majd fokozatosan megérkezik egy könnyű, élettel teli lendület – pont annyi, amennyi jól esik.

Neked való, ha szeretnél lágyulni, áramolni, és finoman felébreszteni a tested

FESZÜLTSÉGKIENEGEDŐ

ritmusos, felszabadító, feszültségkiengedő óra

Ez az óra a hét végi fellélegzés tere. Kiengedheted a heti feszültséget, kiszellőztetheted a fejed, és ritmusos, felszabadító mozgással töltheted fel magad. Nem kell tudni táncolni. Itt minden a saját testedről és a megkönnyebbülésről szól.

Neked való, ha szeretnéd elengedni a hetet, felszabadítani magad, és friss energiával megérkezni a hétvégédbe.

A pénteki Alapórák váltakozva futnak – a foglalási naptárban mindig látod, hogy
a héten éppen TEST, ÁRAMLÁS vagy FESZÜLTSÉGKIENEGEDŐ óra fogad.

Tudnivalók és Árak

Következő időpont: 

Kreatív Testjáték ALAP játékok
Péntek: 17:30-19:30


Ár és regisztrációs díj

Fizetési határidő: Az eseménynél megadott dátumig vagy a szabad helyek függvényében.

A helyedet a regisztrációs díj befizetésével biztosítod.
A regisztrációs díj a teljes árból levonásra kerül!


Létszám: 

10-14 fő


Helyszín: 

Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5. 1/3


Vezeti: 

Gombos Richárd Roland –
Kreatív testjáték alapító


Elérhetőségem: 

+36 70 560 4699 (Hétfő – Péntek 9-17)


Itt könnyű kapcsolódni – mert mindenki ugyanarra vágyik.

A térben a sorstársak között mozogsz.
Olyan nők és férfiak között, akik pont úgy elfáradtak a hétben, mint te, és szeretnének kapcsolódni, lélegezni, felszabadulni.
Itt nem maradsz egyedül a történeteddel.

Gyere úgy, ahogy vagy.
Mozgunk, nevetünk, jelen vagyunk – együtt.

Elérhetőségek

A jóga- és meditációs órákra, SzomatoDráma, Testjáték eseményekre és workshopokra ezen a linken tudsz bejelentkezni.

Az egyéni foglalkozásokra kérlek telefonon jelentkezz be.

Időpontkérés

Hétfő-Péntek 9-17:
+36 70 560 46 99

Cím

Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5.

Scroll to Top
Gombos Richárd
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.