BIZALOM – MEGENGEDÉS – STABILITÁS zenés önismereti MOZGÁSÓRA

Önbizalom – kockázat – megengedés – belső stabilitás megosztás nélkül

A bizalom nem ott törik meg, ahol gondolnád.
Van, hogy bízol — mert azt hiszed, most más lesz.
Van, hogy beleadsz — mert szeretnéd, hogy működjön.
Van, hogy elképzelsz valamit — és azt várod, hogy úgy legyen.

És amikor nem úgy történik, csalódsz. Nem csak a másikban — hanem abban is, amit elhittél.

Van, hogy visszahúzódsz. Van, hogy bezársz. Van, hogy megfogadod: legközelebb nem mész bele. És közben egyre kevésbé mersz bízni. Pedig a bizalom nem azt jelenti, hogy nem érhet csalódás. Hanem azt, hogy mersz menni akkor is, ha nem tudod előre.

Ez az óra egy biztonságos tér, ahol nem azt keresed, kiben bízhatsz — hanem megfigyelheted, hogyan bízol valójában.

Hogyan zajlik egy bizalom-óra?

A bizalom sem a fejben dől el — hanem a testben jelenik meg.

A Bizalom-óra finoman segít visszatérni ahhoz, hogyan vagy jelen a bizonytalanságban. A folyamat elején lassan megérkezünk, hogy a test biztonságban érezze magát. A zene, a ritmus és a vezetett mozdulat segít kapcsolatba kerülni azzal, ami benned történik — nem erőből, hanem a saját ritmusodban.

A gyakorlatok során megfigyelheted, hogyan reagálsz, amikor nincs kontroll. Megjelenhet a bizonytalanság, a visszahúzódás, a kapaszkodás — és az is, mi történik benned közben.

Van, hogy könnyű.
Van, hogy feszültséget hoz.
Van, hogy bizonytalan.

Nem az a cél, hogy mindig biztos legyél — hanem hogy észrevedd, hogyan vagy jelen, amikor nem tudod előre.

A folyamat során lehetőséged van új válaszokat kipróbálni: maradni, megengedni, lépni akkor is, amikor nincs garancia.

A bizalom nem biztosíték — hanem egy belső állapot, amit újra és újra megengedsz magadnak.

Kinek ajánlom?

Ha gyakran elképzelsz valamit, és csalódásként éled meg, amikor nem úgy történik

Ha azt érzed, hogy a bizalom nálad sokszor elvárásokhoz vagy biztosítékokhoz kötött

Ha egy-egy csalódás után nehezebben nyílsz meg, és egyre kevésbé mersz bízni

Ha nőként vágysz arra, hogy biztonságban érezd magad és rá merj bízni valakire

Ha férfiként azt érzed, hogy akkor tudsz igazán jelen lenni, amikor bíznak benned és nem kell folyamatosan bizonyítanod

Ha kapcsolatokban gyakran jelenik meg benned a kérdés, hogy „szabad-e bíznom” vagy „mi lesz, ha újra csalódom”

Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen az, amikor a bizalom nem kontroll — hanem ráhagyatkozás

Mi indulhat el benned?

Megtapasztalhatod, milyen érzés, amikor a bizalom nem feszültség, hanem egy nyugodt belső állapot.

Felismerheted, hogyan reagálsz, amikor bizonytalanság jelenik meg — és milyen, amikor nem zársz be azonnal.

Megfigyelheted, mi történik benned, amikor nem tudod előre a választ, és mégis jelen maradsz benne.

Lehet, hogy eleinte szokatlan. Lehet, hogy bizonytalan. És lehet, hogy egyszer csak természetesebbé válik megengedni azt, ami van.

A tapasztalat nem ér véget az óra végén. Dolgozik benned tovább — és a hétköznapokban egyszer csak észreveszed, hogy kevésbé kapaszkodsz, nyitottabban vagy jelen, és könnyebben mersz lépni akkor is, amikor nincs biztos válasz.

Tudnivalók és Árak

Következő időpont: 

Szombat: 14:00-18:00 (Időtartam: 2 × 90 perc)
Következő alkalom: 2026


Ár és regisztrációs díj

(Early bird: 11 990 Ft — limitált ideig)

Fizetési határidő: Az eseménynél megadott dátumig vagy a szabad helyek függvényében.

A helyedet a regisztrációs díj befizetésével biztosítod.
A regisztrációs díj a teljes árból levonásra kerül!


Létszám: 

6-14 fő


Helyszín: 

Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5. 1/3


Vezeti: 

Gombos Richárd Roland
Kreatív Testjáték alapító


Elérhetőségem: 

+36 70 560 4699 (Hétfő – Péntek 9-17)


Fizetési opciók

1. Készpénzes fizetés (személyesen)

MIndig az események előtt, a szabad helyek függvényében lehetséges.

A foglalásodat, a helyedet az eseménynél feltüntetett regisztrációs díj, vagy a teljes díj befizetésével biztosítod.

Helyszín:
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5.

2. Banki átutalás

Helyedet a befizetés sorrendjében biztosítom.

Gombos Richárd Roland
Bankszámla: OTP 11773470-00853619


Közleménybe kérlek ezt írd:
Bizalom, név, dátum,
(Pl. Bizalom Gombos Richárd 2025.05.23. 1 fő)

Elérhetőségek

A jóga- és meditációs órákra, SzomatoDráma, Testjáték eseményekre és workshopokra ezen a linken tudsz bejelentkezni.

Az egyéni foglalkozásokra kérlek telefonon jelentkezz be.

Időpontkérés

Hétfő-Péntek 9-17:
+36 70 560 46 99

Cím

Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5.

Scroll to Top
Gombos Richárd
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.