„Nem attól leszel jó ember, hogy mindent elbírsz — hanem attól, hogy tudod, meddig mész el.”
Van, hogy igent mondasz — miközben belül nemet érzel.
Van, hogy hallgatsz — pedig megszólalnál.
Van, hogy alkalmazkodsz — csak hogy
ne legyen feszültség.
És közben lassan eltűnsz önmagadból.
Van, hogy újra és újra átlépnek rajtad —
és nem érted, mit rontasz el.
Az emberek nem ismerik a határaidat.
Ezért újra és újra próbára teszik őket.
A határ nem egy mondat.
Hanem valami, amit újra és újra meghúznol.
Ezen az órán ezt nem fejben — hanem a testedben tanulod meg.
A határ
nem a fejben születik —
hanem
a testben jelenik meg.
A Határok-óra finoman segít visszatérni a tested jelzéseihez:
ahhoz a ponthoz, ahol érzed, mi fér bele — és mi nem.
A folyamat elején lassan megérkezünk, hogy a test biztonságban érezze magát.
A zene, a ritmus és a vezetett mozdulat segít kapcsolatba kerülni azzal,
ami benned történik — nem erőből, hanem
a saját ritmusodban.
A gyakorlatok során megfigyelheted, hogyan jelzed a határaidat.
Megjelenhet a stop kimondása, a kéz jelzése, a távolodás vagy a közeledés.
És az is, mi történik benned közben.
Van, hogy könnyű.
Van, hogy bizonytalan.
Van, hogy nehéz kimondani.
Itt nem az a cél,
hogy „jól” húzd meg a határaidat, hanem hogy
észrevedd, hogyan működsz.
A folyamat során lehetőséged van új válaszokat kipróbálni:
megállni, jelezni, újra kimondani.
A határ
nem egyszer történik meg —
hanem
újra és újra megszületik benned.
Ha gyakran
igent mondasz, miközben belül nemet érzel
Ha inkább alkalmazkodsz, csak hogy
ne legyen feszültség vagy konfliktus
Ha utólag veszed észre, hogy
megint túl sokat engedtél
Ha azt érzed, hogy mások
újra és újra átlépik a határaidat
Ha nehéz kimondani, hogy
„eddig és ne tovább”
Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés
tisztán képviselni önmagad bűntudat nélkül
Ha kíváncsi vagy, hogyan tudsz a tested jelzéseire támaszkodva
újra és újra határt húzni
Megtapasztalhatod, milyen érzés, amikor a határ nem feszültség,
hanem
tiszta, nyugodt jelenlét.
Felismerheted, hol mondasz igent megszokásból —
és milyen, amikor egy kicsit közelebb maradsz ahhoz, ami benned igaz.
Megfigyelheted, mi történik benned, amikor jelzel:
amikor megállsz, amikor kimondod, amikor nem engedsz tovább.
Lehet, hogy eleinte bizonytalan.
Lehet, hogy új.
És lehet, hogy egyszer csak
természetesebbé válik önmagad képviselete.
A tapasztalat nem ér véget az óra végén.
Dolgozik benned tovább —
és a hétköznapokban egyszer csak észreveszed,
hogy tisztábban jelzel,
könnyebben mondasz nemet,
és stabilabban maradsz önmagadban.
14990 Forint / fő
(Early bird: 11 990 Ft — limitált ideig)
Fizetési határidő: Az eseménynél megadott dátumig vagy a szabad helyek függvényében.
Regisztrációs díj: 11 990 Forint
A helyedet a regisztrációs díj befizetésével biztosítod.
A regisztrációs díj a teljes árból levonásra kerül!
Lemondási feltételek
Az alkalmak kis létszámú, megtartott csoportokban zajlanak.
A létszám tudatosan limitált, hogy a tér biztonságos és a jelenlét személyes maradhasson.
A részvétel befizetéssel válik véglegessé.
A helyek a befizetés sorrendjében telnek.
LEMONDÁSI ÉS MÓDOSÍTÁSI FELTÉTELEK
📝 Lemondás kizárólag írásban (emailben) lehetséges.
• Az esemény kezdete előtt 7 nappal történő lemondás esetén a befizetett alkalom egy következő, soron következő alkalomra áttehető.
• Az átvitel egy alkalommal lehetséges, és kizárólag a következő időpontra érvényes (nem halasztható későbbi hónapokra).
• Az esemény kezdete előtti 24 órában a foglalás már nem módosítható és nem áttehető.
VÁRATLAN HELYZET / MÉLTÁNYOSSÁG
Váratlan, előre nem látható helyzet esetén kérlek, jelezd közvetlenül.
Ilyen esetben – egyéni elbírálás alapján – a befizetett alkalom egy későbbi időpontra áttehető.
⚠️ Ez a lehetőség bérletek esetén nem érvényes.
MÁS ESEMÉNYRE ÁTVITEL
Bizonyos esetekben a befizetett összeg egy későbbi, jövőbeli eseményre felhasználható.
Ennek jóváhagyása minden esetben a szervező, illetve a Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ döntése.
SZERVEZŐI LEMONDÁS / VÁLTOZÁS
Amennyiben az esemény a szervező vagy a Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ részéről kerül lemondásra, a befizetett részvételi díj teljes összege visszafizetésre kerül.
Ha az esemény időpontja vagy helyszíne módosul, és az új feltételek mellett is részt kívánsz venni, a befizetett összeg érvényes marad.
Amennyiben az új feltételek nem megfelelőek számodra, a befizetett összeg visszatérítésre kerül.
Az eseményre való jelentkezéssel a fenti feltételek automatikusan elfogadásra kerülnek.