ELMÚLÁS – zenés önismereti MOZGÁSÓRA

Test – hang – mozdulat – felszabadulás megosztás nélkül

„Nem az fáj, hogy valami elmúlik — hanem hogy azt hitted, örökké tart.”

A legtöbb szenvedésünk nem abból jön, hogy valami véget ér — hanem abból, hogy azt hittük, maradni fog. Kapcsolatok. Érzések. Állapotok. Valahol mélyen mind kapaszkodunk. Abba, ami jó. Abba, amit szeretünk. Abba, amit felépítettünk. És amikor változik — nehéz elengedni.

A jóga szerint a szenvedés gyökere nem maga az elmúlás — hanem az, hogy nem látjuk tisztán a valóságot. Ragaszkodunk. Elutasítunk. Félünk attól, hogy elveszítjük, ami fontos. A legnehezebb pillanatokban el kell engedni azt, aki már nem tud velünk jönni. Ki kell mondani: vége.

És ilyenkor megjelenik bennünk: szorongás, üresség, bánat, düh, reményvesztettség. Nem azért, mert valami rosszul történt — hanem mert emberből vagyunk. Ma inkább eltereljük a figyelmünket. Nem nézünk rá. Úgy élünk, mintha lenne időnk.

Pedig a kérdés nem az, hogy meghalunk-e. Hanem az, hogy: hogyan élünk addig.

Ha tudnád, mikor halsz meg — mit csinálnál másképp?

Hogyan zajlik egy elmúlás-óra?

Egy elmúlás-órán azzal dolgozol, ami benned él — és amit készen állsz megérinteni. Ez lehet egy kapcsolat, egy veszteség, egy kimondatlan történet, vagy akár egy olyan részed, amit már nem szeretnél tovább vinni.

A folyamat biztonságos, vezetett térben zajlik, ahol nem kell sietni, nem kell semmit erőből elengedni. Te választod meg, milyen mélységig engeded bele magad.

Az óra két részben történik (2 × 90 perc), és fokozatosan épül fel. Az elején finoman kapcsolódsz a testedhez és ahhoz, ami benned jelen van: szorongás, bizonytalanság, bánat vagy épp ellenállás.

A vezetett mozgás és jelenlét segít megfigyelni, hogyan tartasz, hogyan kapaszkodsz — és hol jelenik meg benned az a pont, ahol már el tudnád engedni.

Nem kell „készen állnod”. Nem kell tudnod, hogyan kell elengedni. Elég annyi, hogy jelen vagy azzal, ami benned történik.

A folyamat végére nem az a cél, hogy mindent elengedj — hanem hogy kapcsolatba kerülj azzal, hogyan engedsz el.

Kinek ajánlom?

Azoknak, akik nehezen engednek el. Akik érzik, hogy valami már megváltozott — mégis tartják.

Akik egy kapcsolat, egy történet vagy egy érzés után még mindig visszatérnek ugyanoda — gondolatban vagy érzésben.

Akik már kimondták, hogy „vége” — de belül még nem zárult le.

Akik szorongást, ürességet, bánatot vagy dühöt élnek meg, amikor valami elmúlik — és nem tudják, hogyan legyenek ezzel.

És azoknak is, akik érzik, hogy ideje lenne elengedni valamit, de még nem tudják, hogyan.

Ha benned is ott van ez a pont — akkor ez az óra neked szól.

Mi indulhat el benned?

Egy mélyebb elfogadás. Annak felismerése, hogy a változás nem hiba — hanem a része annak, ami van.

Több tér benned. Kevesebb kapaszkodás abba, ami már változik vagy elmúlt.

Egy finom elmozdulás. Nem erőből, hanem belülről — ahogy készen állsz rá.

Kapcsolódás ahhoz, ami most van. Nem ahhoz, aminek lennie kellett volna.

És talán egy új tapasztalat: hogy az elengedés nem vesz el — hanem felszabadít.

Tudnivalók és Árak

Következő időpont: 

Szombat: 14:00-18:00 (Időtartam: 2 × 90 perc)
Következő alkalom: 2026.05.09.


Ár és regisztrációs díj

(Early bird: 11 990 Ft — limitált ideig)

Fizetési határidő: Az eseménynél megadott dátumig vagy a szabad helyek függvényében.

A helyedet a regisztrációs díj befizetésével biztosítod.
A regisztrációs díj a teljes árból levonásra kerül!


Létszám: 

6-14 fő


Helyszín: 

Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5. 1/3


Vezeti: 

Gombos Richárd Roland
Kreatív Testjáték alapító


Elérhetőségem: 

+36 70 560 4699 (Hétfő – Péntek 9-17)


Fizetési opciók

1. Készpénzes fizetés (személyesen)

MIndig az események előtt, a szabad helyek függvényében lehetséges.

A foglalásodat, a helyedet az eseménynél feltüntetett regisztrációs díj, vagy a teljes díj befizetésével biztosítod.

Helyszín:
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5.

2. Banki átutalás

Helyedet a befizetés sorrendjében biztosítom.

Gombos Richárd Roland
Bankszámla: OTP 11773470-00853619


Közleménybe kérlek ezt írd:
Elmúlás, név, dátum,
(Pl. Elmúlás Gombos Richárd 2025.05.23. 1 fő)

Elérhetőségek

A jóga- és meditációs órákra, SzomatoDráma, Testjáték eseményekre és workshopokra ezen a linken tudsz bejelentkezni.

Az egyéni foglalkozásokra kérlek telefonon jelentkezz be.

Időpontkérés

Hétfő-Péntek 9-17:
+36 70 560 46 99

Cím

Gombos Önfejlesztő és Meditációs Központ
9700 Szombathely, Széll Kálmán utca 5.

Scroll to Top
Gombos Richárd
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.